17 JAN, 2025

BY- Aajtak Bangla

প্রাণ খুলে গালাগালি দিলে এসব আশ্চর্য উপকার মেলে, জানলে অবাক হবেন

যদি আমরা আপনাকে বলি যে গালি দেওয়া তেমন খারাপ জিনিস নয়, তাহলে আপনি আমাদেরই গালি দেওয়া শুরু করবেন।

কিন্তু বিশ্বাস করুন, শুধু আমরাই এ কথা বলছি না। বিভিন্ন ধরনের গবেষণাও একই কথা বলে।

সাধারণত গালি দেওয়াকে অজ্ঞতার লক্ষণ বলে মনে করা হয়।

সভ্য সমাজে যে ব্যক্তি গালি দেয় তাকে বলা হয় অশিক্ষিত, অসভ্য ও অসভ্য।

যাইহোক, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা অপব্যবহার করে না তাদের তুলনায় এই ধরনের লোকেরা বেশি সুখী এবং চাপমুক্ত থাকে। এমনকি তার সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করার ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।

এই কারণেই অনেক দেশে জিম বা যোগা ক্লাসের সময় লোকেদের তাদের রাগ প্রকাশ করতে বলা হয়।

এই ধরনের জিমে, ব্যায়ামের পাশাপাশি লোকেরা গালাগালিও করে।

অন্যায়ভাবে কাউকে গালি দেওয়া বা তার উপর রাগ করা ভাল কাজ নয়। যাইহোক, অনেক সময় আপনি দেখেছেন যে কিছু লোক একে অপরকে গালি দেয়।

আসলে এই অজুহাতে তারা তাদের হতাশা প্রকাশ করছে। নিউ জার্সির কিন ইউনিভার্সিটিতে এ নিয়ে একটি গবেষণা চালানো হয়। গালাগালি আমাদের সমস্যাগুলির সঙ্গে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায়।