করলা—একদিকে যেমন তেতো, তেমনি অন্যদিকে স্বাস্থ্যকর। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে হজমশক্তি বাড়ানো পর্যন্ত, করেলার গুণাগুণের শেষ নেই।
তবে, সব ভালো জিনিস সবার জন্য নয়। বিশেষ কিছু শারীরিক অবস্থায় করেলা খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। চলুন, জেনে নেওয়া যাক কোন কোন ক্ষেত্রে করলা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
গর্ভাবস্থায় করলা খাওয়া নিরাপদ নয়। এতে থাকা কিছু উপাদান গর্ভস্থ শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
বিশেষ করে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় করলা খাওয়া থেকে বিরত থাকাই ভালো।
যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকে, তাদের জন্য করলা বিপজ্জনক হতে পারে। করলা রক্তে শর্করার মাত্রা আরও কমিয়ে দিতে পারে, যা হাইপোগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
লিভারজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের করলা খাওয়া উচিত নয়। করেলার কিছু উপাদান লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা লিভারের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
যারা সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করিয়েছেন, তাদের করলা খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। করেলা রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে, যা অস্ত্রোপচারের পর সুস্থতার প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
করলা নিঃসন্দেহে একটি পুষ্টিকর সবজি, তবে সবকিছুই পরিমিত এবং সঠিক সময়ে গ্রহণ করা উচিত।
উপরোক্ত পরিস্থিতিগুলিতে করলা খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্য সচেতনতা আমাদের সবার জন্য জরুরি।