BY- Aajtak Bangla
1 SEPTEMBER, 2023
গোলমরিচ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারী।
গোলমরিচ 'মশলার রাজা' হিসেবেও পরিচিত। এটি সঠিকভাবে খেলে, অনেক রোগ দূরে থাকে।
গোলমরিচে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা, স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গোলমরিচ খাওয়া মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল।
যাদের নার্ভের সমস্যা আছে, তাদের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই গোলমরিচ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
গোলমরিচ, ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি কমায়।
আপনি যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের শিকার হন, তাহলে এই মশলাটি আপনার জন্য খুবই উপকারী।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে গোলমরিচ খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা সব সময় নিয়ন্ত্রণে থাকে।
এটি খাওয়া আপনার পেটের জন্যও খুব ভাল এবং হজমে সহায়ক।