BY- Aajtak Bangla
24 AUGUST, 2023
চিকেন-মাটন খেতে ভালোবাসেন না, এমন বাঙালি খুব কমই রয়েছেন। তবে এবার কিন্তু রয়েছে চিন্তার কারণ।
মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রত্যেকেরই তাঁদের রক্তের গ্রুপ (Blood Group) অনুযায়ী খাদ্যাভাস নির্ধারণ করা উচিত।
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী যদি খাবার খেয়ে থাকেন, তাহলে সেটা শরীর দ্রুত হজম হয়। একই জিনিস প্রযোজ্য চিকেন ও মাটনের ক্ষেত্রেও।
প্রত্যেকের কিন্তু খাবার হজম ক্ষমতা ভিন্ন। সবাই চিকেন-মাটন হজম করতে পারেন, এমনটা নয়।
O, A, B এবং AB। জেনে নিন কোন ব্লাড গ্রুপের কোন ধরনের খাবার গ্রহণ করা উচিত এবং কোন জিনিসগুলো এড়িয়ে চলা উচিত।
A ব্লাড গ্রুপের মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই সংবেদনশীল। তাই তাঁদের খাবারে অনেক বেশি নজর দিতে হবে।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের ব্যক্তিদের আমিষমুক্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত। সবুজ শাকসবজি ছাড়াও, এই লোকদের খাদ্যতালিকায় সামুদ্রিক খাবার এবং বিভিন্ন ধরণের ডাল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
বি ব্লাড গ্রুপের লোকেদের আবার এ ক্ষেত্রে কোনও বাধানিষেধ নেই। এই ব্লাড গ্রুপের মানুষদের খুব একটা খাবার এড়িয়ে চলতে হয় না।
মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, আপনি সবুজ শাক সবজি, ফল, মাছ, মাটন এবং চিকেন সবকিছু খেতে পারেন।