7 November, 2024
BY- Aajtak Bangla
রক্তচাপ ঠিক আছে না ঠিক নেই, তার উপর নির্ভর করে আপনার শরীরের অবস্থা। রক্তচাপ বাড়লে মাথা ঘোরে। কমলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়।
বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষ রক্তচাপ সংক্রান্ত সমস্যার শিকার। স্বাস্থ্যের যত্ন না নিলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এমন পরিস্থিতিতে আমাদের শরীরের স্বাভাবিক বিপি লেভেল কেমন হওয়া উচিত তা জানা উচিত। আসুন জেনে নিই একজন ছেলে মেয়ের কেমন বিপি থাকা উচিত।
প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের সিস্টোলিক প্রেশার ১২০ মিমি এইচজি এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৮০ মিমি এইচজি হওয়া উচিত। ব্লাড প্রেশার যদি ১৩০-৮০ ক্রশ করে তাহলে তা বর্ডারলাইন। আর যদি তা ১৪০-৯০ অতিক্রম করে তবে বেশি।
২১ থেকে ৩০ বছর বয়সিদের পুরুষদের প্রেশার ১১৯-৭০ হওয়া উচিত। ৩১ থেকে ৪০ বছরের ছেলেদের ১২০-৭০ হওয়া উচিত।
৪১ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে পুরুষদের ১২৪-৭৭ হওয়া উচিত। ৫১ থেকে ৬০ বছর বয়সি পুরুষদের বিপি ১২৫-৭৭ এবং তার ঊধর্বে ১৩৩/৬৯ হওয়া উচিত।
মেয়েদের ক্ষেত্রে ২১ থেকে ৩০ বছর বয়সি মেয়েদের ১১০-৬৮ হওয়া উচিত। ৩১ থেকে ৪০ বছর বয়সি মহিলাদের ১১০-৭০ হওয়া উচিত।
সেখানে ৪১ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে মহিলাদের সিস্টোলিক প্রেশার ১২২-৭৪ হওয়া উচিত।
৫১ থেকে ৬০ বছর বয়সি মহিলাদের ১২২-৭৪ এবং তার উপরে বয়স হলে ১৩৩/৬৯ প্রেশার হওয়া উচিত।