BY- Aajtak Bangla
14 October 2024
খবরের কাগজ কমবেশি সবাই পড়ি। তবে খবরের কাগজের এমন একটা অংশ আছে যেটা পড়বে বুদ্ধি তুখোড় হয়।
সেই অংশটি হল শব্দছক। শব্দছক করলে বুদ্ধিতে শান পড়ে। মস্তিষ্ক তুখোড় হয়।
সেজন্য নিয়মিত শব্দছক সমাধান করা উচিত। হাতে অত সময় না থাকলে অন্তত মনে মনে একবার পড়ে নেওয়া উচিত।
বাচ্চা বা যে কোনও বয়সের মানুষের মাথা শার্প করে আরও কয়েটি খেলা।
তারমধ্যে অন্যতম হল দাবা ও সুদোকো। এই দুটোই মাথার জন্য খুব উপকারী।
বই পড়া বিশেষ করে গল্পের বই পড়লে বুদ্ধি তুখোড় হয়। এতে শব্দ ও ভাষা নিয়ে দখল বাড়ে। আবার ঘটনা নির্মাণ করতে শেখা যায়।
যে কোনও মিউজিক্যাল ইনস্ট্রুমেন্ট বাজানো খুব উপকারী। তাতেও মস্তিষ্ক সচল থাকে।
চিকিৎসকরা বলে থাকেন, যে কোনও রকমের ব্যায়াম করা খুব উপকারী। এতেও মাথার উপকার হয়।
স্মৃতিশক্তি কতটা শার্প রয়েছে তা জানার সবথেকে ভালো কৌশল হল মেমারি গেম খেলা। এটা খেললে মাথাও পরিষ্কার থাকে।