28 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
মস্তিষ্ক ক্ষুরধার করার ক্ষমতা আরও বাড়ুক সবাই চান। রইল ৫ উপায়।
শরীর ভালো রাখতে এক্সসারসাইজের প্রয়োজন তেমনই মস্তিষ্ক ক্ষুরধার করতে প্রয়োজন ৫ অভ্যেস।
রোজ সুদোকু, ক্রোসওয়ার্ডস করলে স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়।
সবসময় নতুন কিছু শিখতে চেষ্টা করুন।
যাতে আপনার দক্ষতা ও ক্ষমতা দুটোই বাড়ে ।
বই পড়ার অভ্যাস করুন।
বই পড়লে নতুন চিন্তা-ভাবনা,দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে ওঠে।
মানুষের সঙ্গে কথাবার্তা বলুন, আলোচনা করুন।
এছাড়াও মেমোরি গেম খেলুন, এতে ব্রেন হবে শক্তিশালী।