BY- Aajtak Bangla
24 June 2025
রোজকার যেসব সবজি আমরা খাই, তার মধ্যে বেগুন অন্যতম।
বেগুন দিয়ে নানা পদ রান্না করা হয়। প্রতিটি পদই লোভনীয় হয় খেতে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বেগুন আমাদের শরীরের জন্য উপকারী।
বেগুন খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। কোলেস্টেরল কমায়।
তবে বেগুন সকলের জন্য ভাল নয়। কারা বেগুন খাবেন না? জেনে নিন...
বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁরা অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের জন্য বেগুন ভাল নয়।
যাঁদের কিডনির সমস্যা রয়েছে, তাঁদের বেগুন খাওয়া উচিত নয়। বেশি বেগুন খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে।
অতিরিক্ত বেগুন খেলে শরীরে আয়রণের ঘাটতি হতে পারে।
বেগুন বেশি পরিমাণে খেলে গলব্লাডারে পাথর হওয়ার আশঙ্কা থাকে।