2 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
আয়ুর্বেদ সবসময় ভুল খাদ্য সংমিশ্রণ গ্রহণ এড়াতে পরামর্শ দেয়।
কারণ আপনি যখন দুটি খাবার একসঙ্গে গ্রহণ করেন, যা প্রকৃতিতে একে অপরের বিপরীত, তারা আপনার পেটে প্রবেশ করার পরে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্ম দেয়।
এটি কিছু লোকের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিও করতে পারে।
সাধারণত, লোকেরা ভুল খাবারের সংমিশ্রণ খাওয়ার পরে চরম ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং হজমের সমস্যা ইত্যাদি লক্ষ্য করে।
চাইলে মাছ খাওয়ার পর ডিম খেতে পারেন বা তার সঙ্গে খেতে পারেন। ডিম এবং মাছ বিরুদ্ধে আহার নয়।
দুটিই পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার এবং অবশ্যই এগুলি খাওয়া যেতে পারে।
তবে কিছু লোকের জন্য কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে। মাছ এবং ডিম উভয়ই প্রোটিন, শর্করা, চর্বি এবং অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ। এতে পেট খুব দ্রুত ভরে যায়।