14 May 2025
BY- Aajtak Bangla
আজকাল ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষত, কম বয়সীরা তাঁদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার জন্য এই অসুখে ভুগছেন বেশি।
এই রোগে লিভারে একটু বেশি পরিমাণে ফ্যাট জমে। যার জন্য একাধিক সমস্যা হতে পারে।
ফ্যাটি লিভার থেকে ক্যান্সার হতে পারে? ডাক্তাররা বলছেন, না এমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভারের সমস্যাকে খুব সহজেই কাবু করা যায়। খুব কম শতাংশের ফ্যাটি লিভার থেকে সিরোসিস হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
ফ্যাটি লিভার যদি খুব বাড়াবাড়ি দিকে না যায়, ডায়াবিটিস যদি নিয়ন্ত্রণে থাকে, তাহলে ওষুধের প্রয়োজন নেই।
শুধু ডায়েটে বদল এনেই এই সমস্যাকে কাবু করা যায়। এক্ষেত্রে ভাত, মিষ্টি ও ময়দার তৈরি যে কোনও খাবার এড়িয়ে যেতে হবে।
বদলে ভরসা রাখতে পারেন সবজি এবং ফলের উপর। তাহলেই এই সমস্যাকে কাবু করে ফেলতে পারবেন।
শরীরে বেশি মেদ থাকলেই মুশকিল! এই কারণে একাধিক সমস্যা হতে পারে। এমনকী পিছু নিতে পারে ফ্যাটি লিভারও
চেষ্টা করুন ঝটপট ওজন কমিয়ে ফেলার। সেক্ষেত্রে ডায়েটে ফ্যাট ও কার্বোহাইড্রেট কম রাখুন। তার বদলে শাক, সবজি খান।
ফ্যাটি লিভার হলে একজন বিশেষজ্ঞ গ্যাস্ট্রো চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। লিভার এনজাইম টেস্ট বা লোয়ার অ্যাবডোমেনের ইউএসজি করুন।