24 SEPTEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
চাণক্য তার নীতিতে সুন্দর ও সঠিক জীবনযাপনের চাবিকাঠি দিয়েছেন।
এই নীতিতে চাণক্য তার মতে কোনটা সঠিক আর কোনটা বেঠিক তার কথা বলেছেন।
উদাহরণ স্বরূপ, চাণক্য নীতিতে দুটি বাক্য লেখা হয়েছে, “ন রাত্রিচরনম কুয়াত” এবং “ন চারধারত্রণ স্বরায়ত”।
চাণক্য তার প্রথম বাক্যে লিখেছেন যে রাতে অকারণে ঘোরাঘুরি করা উচিত নয়। তিনি আরও লিখেছেন যে এই বিষয়ে মহিলাদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত।
যেখানে চাণক্য তার দ্বিতীয় বাক্যে লিখেছেন যে মধ্যরাত পর্যন্ত জেগে থাকা উচিত নয়।
কারণ রাত তৈরি হয়েছে বিশ্রামের জন্য। বিজ্ঞানের মতেও এই সময়ে শরীরে এমন রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে যা সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন।
তাই রাতে সময়মতো ঘুমনো শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিক থেকে উপকারী।
শুধুমাত্র যোগীরাই রাতে জেগে থাকে যারা ভগবানের প্রার্থনায় মগ্ন থাকে।
সাধারণ মানুষের সময় অনুযায়ী আচরণ করা উচিত এবং রাতে দেরি করে ঘুমনো উচিত নয়।