22 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
অনেক রান্নাতেই লবঙ্গ-এলাচ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি এই মশলাগুলি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী।
লবঙ্গ এবং এলাচ বিবাহিত পুরুষদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ মশলা। এই দুটোই আয়ুর্বেদে বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জেনে নিন এর উপকারিতা।
লবঙ্গ শরীর ফিট রাখতে সাহায্য করে। লবঙ্গ সংক্রমণ রোগ থেকে রক্ষা করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। লবঙ্গ খাবারে স্বাদ যোগায় এবং পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়ায়।
এলাচ খাওয়ার জন্য পুরুষদের রাতে ঘুমানোর আগে নিয়মিত অন্তত ২টি এলাচ খাওয়া উচিত। এটি এলাচ যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। এটি দুধের সঙ্গে খেতে পারেন।
এলাচের সুগন্ধ ও বৈশিষ্ট্য মানসিক চাপের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
এলাচ খেলে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
সেই সঙ্গে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যাও চলে যায়।