18 OCTOBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
এলাচ, যা খাবার এবং চায়ের স্বাদ বাড়ায়, পুরুষদের জন্য রামবাণ প্রমাণিত হতে পারে।
শুক্রাণুর খারাপ গুণমান এবং শুক্রাণুর অভাব পুরুষদের পুরুষত্বহীনতা সৃষ্টি করে। এমন পরিস্থিতিতে, মনে করা হয় যে এলাচ শুক্রাণু সংক্রান্ত সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।
আয়ুর্বেদে এলাচকে গরম মশলা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটির উষ্ণায়ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রবাহ এবং হজম উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে বলে জানা যায়।
এলাচ প্রায়শই কাশি এবং সর্দির মতো শ্বাসকষ্টের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, যাদের যৌন জীবনে সমস্যা আছে তাদের বেশি করে এলাচ খাওয়া উচিত। না।
আপনি যদি প্রতিদিন ১ থেকে ২টি এলাচ খান তাহলে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়তে পারে। কিছু প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে এটি পুরুষত্বহীনতার মতো যৌন সমস্যা নিরাময় করে।
এলাচ ফোলাভাব বা বদহজম কমাতে সাহায্য করে। এটিতে সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
এটি স্বাভাবিক হজমকেও সক্ষম করে। এতে মেলাটোনিন থাকে যা শরীরে চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া বাড়ায়।
প্রতিদিন এলাচ খাওয়া আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। এটি হজম স্বাস্থ্য, সঞ্চালন এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল উৎস।
সকালে এলাচের জল পান করা ভালো বলে মনে করা হয়। এলাচের মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য শরীর থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল বের করে দিতে সাহায্য করে, ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
যাদের পিত্তথলির পাথর আছে তাদের এলাচ খাওয়া উচিত নয়। কিছু প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের খুব বেশি এলাচ খাওয়া উচিত নয়, যদিও এই বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন।