10 January 2024
BY- Aajtak Bangla
কাজুবাদাম খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
কাজুবাদামে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে।
তবে বেশি পরিমাণে কাজুবাদাম খেলে ক্ষতি।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশি পরিমাণে কাজুবাদাম খেলে নানা শারীরিক সমস্যা হয়।
বেশি পরিমাণে কাজুবাদাম খেলে স্থূলতার সমস্যা হতে পারে।
অ্যালার্জি, পেট খারাপের মতোও সমস্যা হতে পারে।
বেশি কাজু খেলে ফুসফুসের সমস্যাও হতে পারে।
বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি।