BY- Aajtak Bangla
14 SEPTEMBER, 2023
ফুলকপি সবাই খায়। মূলত শীতকালের খাদ্য, কিন্তু এখন সব সময় পাওয়া যায়।
ফুলকপি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। যাদের হার্টের রোগ আছে তাদের ফুলকপি খাওয়া ভালো।
অনেকে এটা বলেন যে ফুলকপি ওজন কমাতে সাহায্য করে। ফুলকপিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।
কিন্তু এই সুস্বাদু খাবার খেলেও হতে পারে শরীরের ক্ষতি।
কিডনির সমস্যা অতিরিক্ত ফুলকপি খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে।
গ্যাস যাদের গ্যাসের সমস্যা আছে তাদের ফুলকপি বেশি খাওয়া একদমই খাওয়া উচিত নয়। এতে গ্যাস বাড়তে পারে।
থাইরয়েড থাইরয়েডে জাড়া ভুগছেন তাদের বেশি পরিমাণে ফুলকপি খাওয়া একদম উচিত নয়। এতে থাইরয়েড বেরী যেতে পারে।
ইউরিক অ্যাসিড যাদের ইউরিক অ্যাসিড বেশি থাকে তাদের ফুলকপি ছোঁয়া উচিত নয়।