25 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
খাবার ও পানীয়ের জন্য শীতকালের চেয়ে ভালো আর কিছু নেই।
চাল কুমড়োয় আছে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর পুষ্টিগুণ মস্তিষ্ককে সচল করে।
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস চাল কুমড়োর রস খেলে বুদ্ধি বাড়ে।
শিশুদের খাওয়ালেও উপকার পাবেন। পড়াশুনো মনে থাকবে।
চাল কুমড়োর রস খেলে সারাদিন থাকবেন ক্লান্তিহীন। স্নায়ুও থাকবে শান্ত।
কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের সমস্যা ও পাইলস থেকেও মুক্তি পাবেন। আলসারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে।
কোলেস্টেরল ও রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
হাঁপানি বা সর্দি-কাশিতে নিরাময়েও চাল কুমড়োর রস কাজের।
কিডনি সব ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করে। প্রদাহ কমায়।
এই রসে সামান্য মধু ও কালো গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খান খালি পেটে খান।