25 November 2023

BY- Aajtak Bangla

সকালে চিবিয়ে খান এই ৩ পাতা, ডায়াবেটিস কমবে ম্যাজিকের মতো

ডায়াবেটিস অন্যান্য রোগকে সাধুবাদ জানায়। এটি হার্ট, কিডনি, চোখ, ফুসফুস ইত্যাদির ক্ষতি করে দেয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, বিশ্বে প্রায় ৪২২ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।

আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট এনসিবিআই-এর একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে প্রায় ৮০০ গাছ এবং গাছপালা রয়েছে যেগুলোতে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

গবেষণায় দাবি করা হয়, কস্টাস ইগনিয়াস, ভৃঙ্গরাজ এবং ইউক্যালিপটাসের পাতা চিবিয়ে খেলে ইনসুলিনের উৎপাদন বাড়িয়ে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

সকালে খালি পেটে ভৃঙ্গরাজ পাতা খেলে সারাদিন ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং স্বাভাবিকভাবেই ইনসুলিনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।

ভৃগুরাজের হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অর্থাৎ এটি রক্তে শর্করা কমানোর ক্ষমতা রাখে।

কস্টাস ইগনিয়াস বা ইনসুলিন প্ল্যান্টও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অগ্রনী ভূমিকা পালন করে। এতে বেশি পরিমানে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। 

ইউক্যালিপটাস নিয়ে পরিবেশগত বিভ্রান্তি থাকলেও এটি ডায়াবেটিসের জন্য দারুণ কাজ করে। অস্ট্রেলিয়া, ইরান, আমেরিকা, আফ্রিকাতে এই গাছ বেশি দেখা যায়। 

এটিও ইঁদুরের ওপর একই রকম গবেষণায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের কার্যকরী ভূমিকার প্রমাণ পাওয়া গেছে। 

ইউক্যালিপটাস তেল বিভিন্ন ধরনের ক্রিম, সাবান এবং টুথপেস্টে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়।