28 June, 2024
BY- Aajtak Bangla
পুরুষের যৌবন দীর্ঘদিন ধরে চলে। কিন্তু এখনকার জীবনযাত্রায় কমবয়সেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন অনেকে।
আগে মানুষের খাওয়াদাওয়া থাকত নিয়ন্ত্রণে। এখন আর তা নয়।
এমন ৫ পাতা আছে যা খেলে রোগব্যধি থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কোলেস্টেরল থেকে সুগার-সবই থাকবে হাতের মুঠোয়।
এই ৫ পাতা আনাচেকানাচেই হয়। আয়ুর্বেদও এগুলির গুণের কথা বলছে।
নিমপাতা- সকালে খালি পেটে নিম পাতা বেটে খান। রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে। ত্বকে সমস্যা হয় না। রোগপ্রতিরোধ করে।
জোয়ান- পেটের সমস্যা দূর করে। গ্যাস, অ্যাসিডিটি হয় না। সকালে খালি পেটে খান।
তুলসী- সকালে তুলসী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে ও রক্ত পরিষ্কার রাখে।
কারিপাতা- পাতা চিবিয়ে বা বেটে খান। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। কোলেস্টেরল হবে না।
নয়নতারা পাতা- নয়নতারা গাছের পাতায় আছে ক্যানসাররোধী গুণ। সুগার ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
বাড়ির টবেই এই পাঁচটি গাছ রোপণ করতে পারেন। খুব কাজের।