BY- Aajtak Bangla
23 JULY, 2024
চ্যুইংগাম খেতে কে না পছন্দ করে। বিশেষ করে ছোটরা, চ্যুইংগাম তাদের অন্যতম পছন্দের জিনিস।
বিভিন্ন সময়ে, বিভিন্ন জায়গায়, বিভিন্ন কারণে আবার কখনও বা কারণ ছাড়াই আমরা চ্যুইংগাম চিবিয়ে থাকি।
অনেকের মতেই চ্যুইংগাম খাওয়া খারাপ অভ্যাস। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে এর উপকারিতা রয়েছে।
জেনে নিন কী কী উপকারিতা পাওয়া যায় চ্যুইংগাম খেলে।
চ্যুইংগাম সাধারনত মাউথ ফ্রেশনার হিসাবে কাজ করে।
দাঁত ভাল রাখতে ও মুখের ভেতরের জীবাণু মারতে সাহায্য় করে চ্যুইংগাম।
কোনও কাজে মন না বসলে খেতেই পারেন চ্যুইংগাম, এটি জিআই ফাংশন উন্নত করে তোলে।
এছাড়াও মানসিক চাপ দূর হয়, স্নায়ুতন্ত্র সজাগ থাকে চ্যুইংগাম খেলে, কাজে মন বসে।
ব্রেনের কার্যক্ষমতা বাড়াতে বা রিল্যাক্স থাকতে হলে অভ্যাস করুন চ্যুইংগাম খাওয়া।
মিন্ট ফ্লেবার চ্যুইংগাম আবার কগনিটিভ বুস্টার হিসাবে কাজ করে। যার ফলে ফোকাস থাকতে পারবেন।
তবে চ্যুইংগাম সবসময় পলিথিন টক্সিন ফ্রি খাবেন। এগুলি অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল হিসাবে কাজ করে।