18 MARCH, 2025
BY- Aajtak Bangla
যদি আপনি প্রায়ই ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করেন তাহলে এই আয়ুর্বেদিক পাতা খেয়ে সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
এই পাতা ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল সহ অনেক মারাত্মক রোগ নিরাময় করে।
এমন পরিস্থিতিতে প্রতিদিন এই পাতা খেতে পারেন।
আসলে, আমরা নিম পাতার কথা বলছি, অনেক রোগ থেকে মুক্তি পেতে দিদা-ঠাকুমাদের সময় থেকেই এটির ব্যবহার হয়ে আসছে।
ক্লান্তি এবং দুর্বলতা ছাড়াও এটি রক্তে শর্করা, ব্রণ, ফোঁড়া, চুলের সমস্যা, ওজন হ্রাস এবং কোলেস্টেরল কমায়।
এটি চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়। এর জন্য প্রতিদিন সকালে ৪-৫টি নিম পাতা চিবিয়ে খেতে হবে।
ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, পটাসিয়ামের মতো পুষ্টিকর উপাদান নিম পাতায় পাওয়া যায়।
আর এতে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটি আপনার সমস্যার সমাধান করবে।