13 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
চিকেন ভালোবাসে না এরকম মানুষ খুব কমই দেখা যায়।
আপনি কি জানেন, অতিরিক্ত চিকেন খেলে শারীরিক ক্ষতি হতে পারে।
অতিরিক্ত চিকেন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। জানুন কেন পরিমিত মুরগির মাংস খাওয়া উচিত।
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, চিকেনের মতো উচ্চমাত্রার স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা ট্রান্স-ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
প্রতিদিন মুরগির মাংস খেলে আপনার রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
প্রতিদিন মুরগির মাংস খাওয়া ভাল নয়। শরীর অতিরিক্ত প্রোটিন জমা হলে চর্বি হিসাবে বার্ন করা যায় না।
চিকেনের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে খেলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে পারে।
মুরগির কিছু জাত মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআই-এর সঙ্গেও যুক্ত হতে পারে। নিয়মিত চিকেন খাওয়া এড়িয়ে চলা ভাল।