3 March,, 2023
BY- Aajtak Bangla
অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, শরীরচর্চার সময় নেই, যথেষ্ট ঘুমের অভাবে মানুষের শরীর খারাপ হচ্ছে।
এই অনিয়ন্ত্রিত জীবনের জন্য বাড়ছে কোলেস্টেরল। যা বাড়লে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে।
তবে এই কোলেস্টেরল দূর করতে দামী ওষুধ লাগবে না। ২ টাকার এই ওষুধেই হবে কাজ।
তবে অবশ্যই ভাজা, প্রক্রিয়াজাত খাবারেড়িয়ে চলতে হবে।
শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ব্যায়ামও করতে হবে।
কোলেস্টেরলের পরিমাণ অনেকটা বেড়ে গেলে ওষুধের লাগবেই।
হার্ভার্ড হেলথের একটি গবেষনায় দেখা গিয়েছে, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সস্তার ওষুধ খাওয়া যায়। এই ওষুধের ১ পাতার দাম ২৪ টাকা।
এই ওষুধ ধীরে ধীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়ে। স্ট্যাটিন এইচএমজি-কোএ রিডাক্টেস ইনহিবিটর (HMG-CoA) নামেও পরিচিত।
HMG-CoA রিডাক্টেস নামে একটি এনজাইমকে বাধা দেয় স্ট্যাটিন। এটি কোলেস্টেরল উৎপাদন করে।
তবে ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।