18 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক পুরুষ ও মহিলার কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়তে শুরু করে।
শরীরে হাই কোলেস্টরল বিভিন্ন ধরনের নানা রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
সময়মতো নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে তা ভয়ঙ্কর রোগ সৃষ্টি করতে পারে।
এর আধিক্যের কারণে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো প্রাণঘাতী রোগের শিকার হতে পারেন।
বিটের রস - এই রস খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে না। এতে বিবিধ গুণাগুণ পাওয়া যায়।
করোলার রস - উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলেও অব্যর্থ করলার রস। প্রতিদিন এক গ্লাস এর জুস খান।
লাউয়ের রস - লাউয়ের মধ্যে জল থাকে প্রায় ৯৮%। তাই লাউ কোলেস্টেরল কমাতেও কার্যকর।
অ্যালোভেরা রস - এটি স্বাস্থের জন্য খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতেও কার্যকর।
এই ৪ পানীয় নিয়মিত পান করলে কোলেস্টরল থেকে খুব শীগ্রই মুক্তি পাবেন।