20 January 2024
BY- Aajtak Bangla
এমনিতেই অ্যালকোহল ও সিগারেট শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এটি শরীরের অন্যান্য অংশের পাশাপাশি ক্ষতি করে ত্বকেরও।
সিগারেট খেলে ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। সেই সঙ্গে মদও হানিকর। সিগারেট বেশি খেলে পুরুষদের ক্ষমতা কমে যায়।
তাঁরা উদ্যম হারান। মদ খেলে কমে স্পার্মকাউন্ট। তাই শুধু যৌবনই নয় দাম্পত্য জীবনেও প্রভাব ফেলে অ্যালকোহল, সিগারেট।
সেই কারণেই মদ বা সিগারেট বেশি খেলে নানা ধরণের বিপদ দেখা যায়।
আর খাওয়ার পরে সিগারেট খেলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
তাই সিগারেট যারা নিয়মিত খান তাঁদের তা দ্রুত কমাতে হবে। সবচেয়ে ভাল হয় ছেড়ে দিতে পারলে।
সিগারেট ছেড়ে দেওয়া খুব সহজ হয় না। প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শও নিতে পারেন।