20 JUNE, 2024
BY- Aajtak Bangla
বিড়ি না সিগারেট কোন নেশা সবচেয়ে ক্ষতিকর?
অনেকের কাছেই বিড়ি বা সিগারেট নেশার মতো। তবে দুটোই মারাত্মক ক্ষতিকর।
জেনে নেওয়া যাক, বিড়ি না সিগারেট কোনটা খেলে বেশি ক্ষতি হয়?
বিড়ির ধোঁয়ায় সিগারেটের চেয়ে ৩ থেকে ৫ গুণ বেশি নিকোটিন থাকে। ফলে বিড়িতেই স্বাস্থ্যের ক্ষতি খুব বেশি হয়।
বিড়ি ধূমপান মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। শুধু তাই নয়, সেই সঙ্গে পাকস্থলী, ফুসফুস ও গলার ক্যান্সারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।
সিগারেট ধূমপানও স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কিন্তু তা বিড়ির চেয়ে কম বিপজ্জনক।
ভারতে মানুষ সিগারেটের চেয়ে বিড়ি বেশি খান। আর্থিক কারণ যার মধ্যে অন্যতম।
আপনার যদি বিড়ি বা সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস থাকে, তবে তার থেকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারেন বাড়ির সদস্যরাও।
তাই দ্রুত এই অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। না হলে আপনার শুধু নয়, আপনার পরিবারেরও বড় বিপদ হতে পারে।
সমস্যা হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
Related Stories
চিংড়ি মাছ এঁদের জন্য বিপদ, কারা খাবেন না, জেনে রাখুন
বুড়ো হলেও টনটনে থাকবে পুরুষত্ব, শুধু খেতে হবে এই শাকের ঘণ্ট
শুধু লাগান তেঁতুল, তাতেই পাকা চুল কুচকুচে কালো হবে
খালি পেটে প্রতিদিন খান ভেজানো খেজুর, এক সপ্তাহেই হবে ম্যাজিক