2 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক মশলা আছে যা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না আপনাকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে।
সেইসব মশলার মধ্যে অন্যতম হল লবঙ্গ।
অনেক খাবারে স্বাদ বাড়াতে গরম মশলার সঙ্গে লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়।
কিন্তু জানেন কি লবঙ্গেরও অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। যা শুনলে আপনিও অবাক হবেন।
ত্বকের যত্নে এই লবঙ্গের জুড়ি মেলা ভার। আসুন জেনে নিই তাহলে।
লবঙ্গ এমনিই কাঁচা খাওয়া যায়। এতে মুখের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই মেলে।
রাতে লবঙ্গ খেলে মাথা ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়।
পেটের ব্যথার থেকে মুক্তি পেতে রোজ রাতে খেতে পারেন লবঙ্গ।
লবঙ্গ খেলে শ্বাসকষ্ট, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, কাশি ও সর্দি,সমস্যা কমতে পারে।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে করতেও রোজ খান ২ টো করে লবঙ্গ।
লবঙ্গ ইমিউন বুস্টার হিসেবেও কাজ করে বলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
তবে লবঙ্গ রাত দশটার আগেই খেয়ে নিন। তাহলে তা সমস্যা করবে না।