20 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
রাতে ভাত খাওয়া ভালো না রুটি, তা নিয়ে সাধারণ মানুষের কৌতুহল খুব। সবাই চান ফিট থাকতে।
আর ফিটনেসের প্রসঙ্গ যদি আসে, তাহলে মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের কথা সবার প্রথমে মাথায় আসে। রীতিমতো শরীরচর্চা করেন তিনি। কিলোমিটারের পর কিলোমিটার হাঁটতে পারেন এই বয়সেও।
তিনি রাতে কী খান জানেন? রাতে মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্য়ায় কী খান, সেকথা নিজেই জানালেন। তিনি একসময় তেলেভাজা মুড়ি থেকে ভালোবাসতেন।
এখন লোকসভা ভোটের প্রচারে ব্যস্ত থাকায় সময়ের অভাবে সেই প্রিয় খাবার খাদ্য তালিকা থেকে কার্যত বাদ দিতেই হয়েছে।
সারাদিনে মুড়ি খাওয়ার টাইম না পেলেও তিনি রাতে একবার খান, সেকথা জানিয়েছেন। ভাত বা রুটির দুটোর বদলে কিছু একটা খান।
মমতা বলেন, 'এখন তো খাওয়ারও সময় পাই না। খাই একবার রাতে। তখন তেলেভাজা আর মুড়ি খেলে, খাওয়াটাই গেল। এমনিতেই এখন ভাত খাই না, রুটি খাই না। কিছু তো খেতে হবে।'
মুখ্যমন্ত্রীর এই কথা শুনে অনেকেই বলছেন তিনি রাতে ভাত বা রুটি কোনও একটা খাবার খান। সেটা তাঁর কথা থেকেই স্পষ্ট।
তাই রাতে কী খেলে ভালো থাকবেন, বা কী খেলে ফিট থাকবেন, শরীর সুস্থ থাকবে তার উত্তর পেলেন তো?
মোদ্দা কথা, ভাত বা রুটি কোনও একটা খাবার অল্প পরিমাণে খেলেই হবে। অল্পই খাবেন। কারণ, ডাক্তাররা ডিনারে অল্পই খেতে বলেন।