11 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
শীত আসার আগে হাওয়া বদলের কারণে সর্দিকাশি হয়।
বুকে ও গলায় কফও জমে এই সময়। তাতে নানা সমস্যা দেখা দেয়।
কাশি ও কফ থেকে রক্ষা পেতে ঘরোয়া ৬টি প্রতিকার রয়েছে।
হলুদ দিয়ে গরম দুধ কফ-কাশির উপশম করে।
গরম জলে নুন দিয়ে গার্গল করতে পারেন। কাশি দূর করে।
গলা ব্যথায় মেথি খুবই উপকারী। অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ রয়েছে। মেথি জলে মিশিয়ে গার্গল করুন।
পুদিনা কফের সমস্যা দূর করে। পুদিনা গরম জলে মিশিয়ে খান
এক কাপ জলে আদা, তুলসী পাতা, গোলমরিচ দিয়ে ৫ মিনিট ফোটান। সেই জল খেলে কাশিকফ দূর হবে।
এক চামচ মধু গরম করে খান। মধু গলাকে আর্দ্র করে। কাশি দূর করে।