24 November 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতকালে সকলেই গরম জলে স্নান করতে ভালবাসেন।
আবার অনেকে সাওয়ার চালিয়ে ঠান্ডা জলে স্নান করতে ভালবাসেন।
শীতের সময় ত্বকের একটু বেশিই যত্নর প্রয়োজন পরে।
কিন্তু আপনি কি জানেন গরম জল আপনার শরীরের ক্ষতি করছে না তো?
গরম জলের স্নান করলে শরীরের ব্যথাবেদনা দূর হয়, রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।
গরম জলে স্নান করলে শরীর ও মন শান্ত থাকে।
শীতের দিনে গরম জলে স্নান করলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যাও দূরে থাকবে ।
শীতকালে গরম জলের ধোঁয়াতে সর্দিকাশির সমস্যা দূরে থাকে।
আয়ুর্বেদ অনুসারে গরম জলে স্নান করলে ঠান্ডার কারণে কাঁপুনি কমায় না বরং মানসিক চাপ, পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।