31 July, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
বর্ষায় বেড়ে গিয়েছে কনজাংটিভাইটিস। চোখে জল পড়া,ব্যথা, ঝলসে যাওয়ার মতো উপসর্গ।
বর্ষায় কম তাপমাত্রা ও আদ্রর্তার কারণে ভাইরাস হানা দেয়। লাল হয়ে ওঠে চোখ।
জয় বাংলা হলে খাবার ঠিক রাখতে হয়। তাহলে তাড়াতাড়ি ঠিক হয়ে যায়। এই সময় ৭ খাবার এড়ান।
প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে চোখের সমস্যা বাড়তে পারে। জয় বাংলা হলে মাছ-মাংস কম খান।
জয় বাংলা হলে টকজাতীয় ফল খাবেন না। সাইট্রাস ফল অ্যাসিডিক এবং চোখে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে।
নুন এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। জাঙ্ক ফুড খাবেন না। জ্বালা বাড়ে।
চিনিযুক্ত খাবার, পাউরুটি, আলু,পেস্ট্রি, চিনি, মিষ্টি এবং জ্যাম এড়িয়ে চলুন।
দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। দুধ, দই খাবেন না।
জয় বাংলা হলে হাত ঘন ঘন পরিষ্কার করুন। চোখে হাত দেবেন না।