23 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতে পা ফাটার সমস্যা খুবই বেড়ে যায়। এর যত্ন না নিলে মারাত্মক রূপ নিতে পারে।
অনেক সময় এই সমস্যা এতটাই মারাত্মক আকার ধারণ করে যে প্রচণ্ড ব্যথার পাশাপাশি গোড়ালি থেকে রক্তক্ষরণও হতে থাকে।
এর জন্য আগে থেকেই সতর্ক হওয়া দরকার। রান্নাঘরে পাওয়া ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি।
লেবু, গ্লিসারিন এবং গোলাপ জল আধা বালতি হালকা গরম জলে লেবুর রস, এক চামচ গ্লিসারিন এবং এক চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এবার এতে পা ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এতে কয়েকদিনের মধ্যেই গোড়ালি নরম হতে শুরু করবে।
মধু এক বালতি জলে এক কাপ মধু মিশিয়ে নিন। এতে পা ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপর হিল স্ক্রাব করুন। স্ক্রাব করার পর হালকা গরম জল দিয়ে পা ধুয়ে নিন। পার্থক্য দেখতে না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন করুন।
নারকেল তেল নারকেল তেল দিয়ে ফাটা হিল ম্যাসাজ করুন এবং মোজা পরুন। তেল সারারাত পায়ে লাগিয়ে রাখতে হবে। হিল ফাটা রোধ করার জন্য এটি সবচেয়ে সস্তা, সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকরী চিকিৎসা।
অ্যালোভেরা ৫-১০ মিনিটের জন্য হালকা গরম জলে আপনার হিল ভিজিয়ে রাখুন। এবার তাদের গায়ে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে মোজা পরুন। এতে কয়েকদিনের মধ্যেই গোড়ালি নরম হতে শুরু করবে।
এগুলি দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে শীঘ্রই পার্থক্য দেখতে শুরু করবেন।