26 APRIL 2023
গ্রীষ্মে প্রায়শই ঠান্ডা পানীয় খেতে মন চায়।
মানুষের প্রায়ই জলশূন্যতার সমস্যা হয়।
এটি প্রাকৃতিক কুল্যান্ট, যা শরীরকে ঠান্ডা করতে কাজ করে।
এটি পেটের তাপ কমায় এবং ভাল এনজাইম তৈরি করে।
এটি বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা থেকেও মুক্তি দেয়।
পাকস্থলীর pH ভারসাম্য বজায় রাখতেও মিছরি সহায়ক।
মিছরি মুখের ঘা থেকে মুক্তি দেয়।
মিছরির জল তৈরি করতে, মিছরি সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। এতে কিছু ঠান্ডা জল ও বিট লবণ মিশিয়ে সকালে খান।
গ্রীষ্মে এটি করলে অ্যাসিডিটি, পেটে জ্বালাপোড়া এবং ডিহাইড্রেশনের মতো সমস্যাগুলি এড়াতে পারবেন।