জিরের জল শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী।
এর অনেক গুণাবলী আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
খালিপেটে জিরে ভেজানো জল খেলে তা শরীরের ওজন কমতে খুবই সাহায্য করে।
শরীরের টক্সিস বের হতে সাহায্য করে জিরে ভেজানো হল।
পাচনতন্ত্রকে স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে জিরের জল।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও অনেক অংশে বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, জিরের জল খেলে ত্বকও উজ্জ্বল হয়।
প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জিরের জলে। উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করে জিরের জল। রক্তাল্পতা থাকলেও রক্ত বাড়াতে খুবই কার্যকরী।