BY- Aajtak Bangla
05 OCTOBER, 2023
বিভিন্ন ধরনের খাবারে জিরা ব্যবহার করা হয়। এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী।
তবে আপনি কি জানেন যে, খুব বেশি জিরা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
জিরারে কিছু মাদকদ্রব্য রয়েছে। সম্পত্তির জন্যও পরিচিত, তাই এটি অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত।
জিরা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে গ্যাস অপসারণ করতে খুব দ্রুত কাজ করে এবং এর কারণে বুক জ্বালার সমস্যা হয়।
জিরাতে উপস্থিত তেল অত্যন্ত উদ্বায়ী। অত্যধিক পরিমাণে খেলে কিডনি বা লিভারের ক্ষতির ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়।
খুব বেশি জিরা খেলে শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ করে কমে যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত জিরা খেলে কিছু খারাপ পরিণতি হতে পারে।
কোনও কিছু কম- বেশি খাওয়া ভাল না। তাই পরামর্শ করুন চিকিৎসকের সঙ্গে।