23 MARCH 2023
দইয়ের সঙ্গে কখনওই টকফল খাওয়া উচিত নয়।
দই ও টক ফলে পৃথক এনজাইম থাকে।
তাই এই দুটি একসঙ্গে খেলে হজমে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
মাছের সঙ্গে দই খাওয়াও উচিত নয়।
খাবারের সঙ্গে বা শেষ পাতে দই খেলে উপকার নেই।
বরং, খাওয়ার আগে দই খেলেই সবচেয়ে ভাল উপকার পাওয়া যায়।
দই খেলে হজম ভাল হয়।
দই অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে।
হজম, প্রদাহ এবং স্থূলতা কমায়।