BY- Aajtak Bangla
3 APRIL, 2025
গরমে অনেকেই শেষ পাতে টক দই খেতে পচ্ছন্দ করেন।
পুষ্টিবিদদের মতে, টক দই আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
বিশেষজ্ঞদের মতে, টক দই খেলে পরিপাকতন্ত্র শক্তিশালী হয়।
নিয়মিত টক দই খেলে চেহারায় জৌলুস বাড়ে।
টক দই খেলে শরীরে খারাপ ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয়ে যায়।
তবে টক দই সকলের জন্য মোটেই ভাল নয়।
কারা টক দই এড়িয়ে চলবেন, জানা জরুরি...
বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁদের জয়েন্টের ব্যথা রয়েছে, তাঁরা টক দই খাবেন না।
যাঁরা গ্যাসের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের টক দই এড়িয়ে চলাই ভাল।