BY- Aajtak Bangla
16 July 2024
বয়স বাড়লেও যাতে যৌবন অটুট থাকে, তা সকলেই চান। কিন্তু বয়স বাড়র সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় জেল্লা কমতে থাকে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আজীবন যৌবন ধরে রাখতে হলে বিশেষ কিছু পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
তেমনই একটি খাবার হল কারি পাতা। এই পাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
রোজ সকালে খালি পেটে কারি পাতা চিবিয়ে খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
খালি পেটে কারি পাতা খেলে চুলের গোড়া মজবুত হয়। চুল পড়ার সমস্যা দূর হয়। .
রোজ কারি পাতা খেলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। . .
খালি পেটে কারি পাতা চিবিয়ে খেলে গ্যাসের সমস্যা সেরে যায়। . .
নিয়মিত কারিপাতা খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
কারি পাতায় প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। তাই রোজ এই পাতা খেলে সুস্থ থাকবে শরীর। ।