BY- Aajtak Bangla
08 March, 2025
রসুনের প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন সি, জিঙ্ক, পটাশিয়াম থাকে।
রোজ রসুন খেলে, শরীরে কোনও রোগই থাকবে না আপনার।
রসুনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
সকালবেলা তাই নিত্যদিন খালি পেটে কিন্তু দুটো করে রসুন চিবিয়ে খেতে পারেন।
যদি আপনি রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে চান, তাহলে অবশ্যই ভরসা রাখুন দু’কোয়া রসুনের উপর। . .
এতে আপনার রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ভাইরাস জনিত কোনও সমস্যা আপনার হবে না। . .
সর্দি কাশি, বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। রসুন তেলে গরম করে সেটি খেতে পারেন। তাহলে কিন্তু পায়ের ব্যথা, ফোলা সহজেই কমবে।
যদি আপনি ত্বকের সমস্যা দূর করতে চান, তাহলে অবশ্যই রসুন খান।
বর্ষাকালে যদি আপনার প্রায় সময় মাথা যন্ত্রণা হয়, তাহলে রসুন খেতে পারেন। দারুণ কাজ দেবে।