10 SEPTEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
বলা হয় আমরা যা ভাবি তাই হয়ে যায়। তাই আমাদের চিন্তাভাবনা ইতিবাচক রাখা উচিত। ইতিবাচক থাকা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করে এবং যেকোনো কাজ করার জন্য আমাদের আবেগকেও বাড়ায়।
জীবনে ইতিবাচক শক্তির অনেক সুবিধা রয়েছে, তাই আপনার সবসময় ভাল চিন্তা করা উচিত। জীবনে সংঘর্ষের সময়ে, এটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা যা আমাদের সমস্যাগুলির সঙ্গে লড়াই করার শক্তি দেয়।
=
তিব্বতিদের আধ্যাত্মিক গুরু দলাই লামাও জীবন নিয়ে অনেক ইতিবাচক চিন্তাভাবনার কথা বলেছেন । আসুনা দলাই লামার উক্তিগুলো জেনে নেওয়া যাক-
রাগ এবং ঘৃণা সর্বদা দুর্বলতার লক্ষণ, তাই আপনার উচিত মানুষের সঙ্গে দয়া এবং সহানুভূতি নিয়ে আচরণ করা।
হৃদয় পরিবর্তনের মাধ্যমেই পৃথিবীতে প্রকৃত পরিবর্তন আসতে পারে।
দুঃখ-কষ্টের একজন মানুষকে পরিবর্তন করার ক্ষমতা আছে কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেকে নেতিবাচকভাবে পরিবর্তন করবেন বরং আপনাকে প্রজ্ঞা এবং সংযমের গভীরতা খুঁজে বের করে নিজেকে পরিবর্তন করতে হবে।
খুব শিক্ষিত বা ধনী লোক দিয়ে লাভ নেই, মনে শান্তি না থাকলে কখনো সুখী হওয়া যায় না।
বাইরে থেকে নিজেকে পরিবর্তন করার চেয়ে ভিতরে থেকে নিজেকে ইতিবাচকভাবে পরিবর্তন করা ভাল। এটি একটি বাস্তব পরিবর্তন হবে।
সফলতার মানে এই নয় যে আপনাকে অন্য কারো থেকে ভালো হতে হবে, বরং এর মানে হল যে আপনাকে নিজের থেকে ভালো হতে হবে। এটাই আসল পরিবর্তন।