27th October, 2024
BY- Aajtak Bangla
যৌবন ধরে রাখতে সবাই চান। তবে একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর তা আর থাকে না।
তবে বেশ কিছু ট্রিকস রয়েছে যেগুলো মেনে চললে যৌবনে তেজ ফিরে আসবে।
যদি রোজ একটা করে খেজুর খাওয়া যায় তাহলে ৭০ বছর বয়সেও যৌবনের তেজ থাকবে যুবকের মতো।
অনেকে চিবিয়ে খেজুর খান। তবে সেই খেজুরই যদি দুধের সঙ্গে খাওয়া যায় তাহলে উপকার মিলবে বেশি।
চাল কুমড়োতে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান থাকায় এটি পেট এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
দুধের সঙ্গে খেজুর খেলে আপনি আর দুর্বল বোধ করবেন না। হাড় ও পেশি শক্তিশালী হবে।
শরীরের তেজ বাড়াতে খেজুরের বিকল্প নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায় এই খেজুর।
তবে খেজুর বেশি খেলেও হবে না। খেজুরে থাকে চিনি। তাই খেজুর বেশি খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে।
খেজুর বেশি খেলে গ্যাস ও ডায়রিয়ার মতো অসুখও শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।
তবে নিয়ম মেনে যদি প্রতিদিন খেজুর খেতে পারেন তাহলে শরীরের হারানো শক্তি ফিরিয়ে দেয় খেজুর।