26 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
ডায়াবেটিস রোগীরা খুব বেশি মিষ্টি ফল এড়িয়ে যান।
অতিরিক্ত মিষ্টি খেলে ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
সে কারণে অনেক ডায়াবেটিস রোগীরাও কলা খাওয়া এড়িয়ে যান।
এখন প্রশ্ন হল সুগারের রোগীরা কলা খেতে পারবেন কি না।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কলা খাওয়া নিরাপদ।
এই মিষ্টি ফল থেকে শরীর অনেক পুষ্টি পায়।
সুগার রোগীদের দিনে মাত্র একটি কলাই খাওয়া উচিত।
যদি সুগারের মাত্রা বিপদের পর্যায়ে থাকে, তাহলে তা এড়িয়ে চলুন।