BY- Aajtak Bangla
1 January 2025
কিডনি ভাল থাকলে শরীর চনমনে থাকবে। তাই কিডনির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
কিডনিতে পাথরের সমস্যা যে কোনও বয়সেই হতে পারে।
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, জল কম খাওয়ার কারণে কিডনিতে পাথর জমে।
তাই কিডনি ভাল রাখতে খাওয়াদাওয়ার বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। কিডনি ভাল রাখতে এই খাবার গুলি এড়িয়ে চলুন...
বিশেষজ্ঞদের মতে, মুলোর শাক খাবেন না। মুলো শাকে রয়েছে অক্সালেট, যা কিডনিতে পাথর তৈরি করে।
কাঁচা নুন অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে কিডনিতে স্টোন পড়ে।
বেশি পরিমাণে চা-কফি খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে।
প্যাকেটবন্দি ফলের রস, ঠান্ডা পানীয় খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে।
অতিরিক্ত পরিমাণে ভাজাভুজি খাবার খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে।