BY- Aajtak Bangla
28 April, 2025
প্রায়ই যদি ফল খাওয়ার পরপরই জল খান, তাহলে আপনার এ ধরনের সমস্যা হবে।
ধরুন, আপনি দারুণ তৃপ্তি নিয়ে কোনো রসালো ফল খেলেন। এর ঠিক পরপরই যদি জল খেয়ে নেন, তাহলে পেট একটু বেশিই ভরা ভরা লাগবে।
আর ফলটি যদি টক হয়, তাহলে তা খাওয়ার পরপরই জল খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগতে পারেন।
ফল খাওয়ার অন্তত কুড়ি মিনিট পর জল খান।
অবশ্য ফলের রসে জল মিশিয়ে পানীয় তৈরি করে খাওয়া হলে কোনো ক্ষতি নেই।
ফল খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই জল খাওয়া হলে যে প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো সমস্যা হবে, এমনটা নয়।
কেউ কেউ ছোটবেলা থেকেই ফল খাওয়ার পর জল খান। অভ্যস্ততার কারণে তাতে তাঁদের কোনো অসুবিধা হয় না।
অতিরিক্ত পানীয় গ্রহণ করলে তখন আবার সেই পরিমাণটার জন্যই অস্বস্তিতে ভুগতে পারেন যে কেউ।