13 APRIL, 2025

BY- Aajtak Bangla

ছেলেদের কি তেঁতুল খাওয়া উচিত? জেনে নিন

মেয়েদের তেঁতুল খুব পছন্দের। মেয়েরা টক প্রিয়। বেশি করে তেঁতুলের টক অধিকাংশ মেয়েদেরই পছন্দের। তেঁতুলের অনেক উপকারিতা। 

মেয়েদের পছন্দ

তেঁতুল খেয়ে দাঁত টক হলেও অনেক উপকারিতা আছে। 

অনেক উপকারিতা

তেঁতুল পুরুষদের জন্য খুবই উপকারী। 

পুরুষদের জন্য

পুরুষেরা বন্ধ্যাত্বের শিকার হচ্ছেন, তাদের শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াত পারে তেঁতুল খেলে।

পাবেন এই উপকার

পুরুষদের প্রতিদিন একটি তেঁতুল খাওয়া উচিত, এতে শুক্রাণুর গুণমানও উন্নত হয়। 

রোজ খান

চাইলে তেঁতুলের খোসা শুকিয়ে তার গুঁড়ো বানিয়ে নিতে পারেন।

কীভাবে খাবেন?

পুরুষদের লিভার ফ্যাটি হতে শুরু করলেও তেঁতুল উপকারী। 

ফ্যাটি লিভার

এর পাশাপাশি তেঁতুল লিবিডো হরমোন বাড়াতেও ভূমিকা রাখে। 

তেঁতুলে কী হয়?

এই হরমোন বাড়াতে তেঁতুল খাওয়া হয়।