BY- Aajtak Bangla
30 MAY 2026
বর্তমান সময়ে, ছেলেমেয়েরা সৌন্দর্য নিয়ে খুবই সচেতন থাকে। ত্বক, চুল, চেহারা 'পারফেক্ট' করতে কী না করে সকলে।
সেই সঙ্গে ফটোসেশন জীবনযাত্রার একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে সকলের জন্যই।
সেক্ষেত্রে, স্লিম দেখাতে মুখের মধ্যে 'চিন' অর্থাৎ থুতনি একটা বিশেষ জিনিস
থুতনি ছিপছিপে হলে আকর্ষণীয় হয়ে ওঠা যায়, দেখতেও ভাল লাগে বেশ।
তবে যদি ডাবল চিনের সমস্যায় ভোগেন, তাহলে? কী এই ডাবল চিন? জানুন কীভাবে কমাবেন।
আসলে ডাবল চিন হল অতিরিক্ত চর্বি যা, চোয়ালের চারপাশে জমে থাকে।
এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ওজন বৃদ্ধি, বয়স বৃদ্ধি ইত্যাদির জন্য ডাবল চিন হতে পারে।
তবে এর থেকে মুক্তি পাওয়ার সমাধানও আছে অবশ্যই। রইল সহজ কিছু সমাধান।
মুখের ব্যায়াম করে ডাবল চিনের সমস্যা দূর করতে পারেন। কী করবেন না জানলে, বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
নারকেল, জলপাই বা বাদাম তেল দিয়ে মুখের চর্বি জমে থাকা অংশে ম্যাসাজ করুন, এতে রক্ত চলাচল বাড়ে।
নিয়মিত গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস করুন, শরীরের ওজন কমবে। ওজন বৃদ্ধির কারণে হয়ে থাকে ডাবল চিন।
শিয়া বাটার গরম করে চোয়ালের চারপাশে ম্যাসাজ করুন, ডাবল চিনের সমস্যা দূর হবে এভাবেই।