BY- Aajtak Bangla
30 AUGUST, 2023
পুজোর আগে অনেকেই চাইছেন ওজন কমাতে। কিন্তু জেদি ফ্যাট থেকে মুক্তি মেলে না। শরীরের সঙ্গে এঁটেই থাকে।
মেদ ঝরাতে কোনওকিছুই বাদ রাখেন না অনেকে। শরীরচর্চা করেন নিয়মিত। অথচ ওজন কমছে না।
ওজন কমাতে গেলে খাবারের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। সেই সঙ্গে কিছু টোটকাও রয়েছে।
জানেন কি প্রাকৃতিক ডিটক্স জুস আমাদের শরীরের ওজন কমায়।
মেদ কমাতে নিজেকে সুদর্শন এবং স্লিম ট্রিম করতে চান? প্রতিদিন জিরের জল খেলে উপকার পাবেন। এটি ডিটক্স পানীয়। যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক।
ওজন কমাতে প্রতি দিন সকালে খালি পেটে খান জিরের জল। ফ্যাট গলাতে এবং হজমে সাহায্য করে। পেটে গ্যাসও হয় না।
মেটাবলিজম শরীরের ওজন কমতে বা বাড়তে থাকে। এটি দ্রুত ক্যালোরি কমায়।
সকালে উঠে খান জিরের জল। জিরে ও মৌরির জল মেটাবলিজম ঠিক রাখে। ক্যালোরি কমাতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে জিম, সাইকেল চালালে ওজন দ্রুত কমে।
ওজন কমানোর জন্য হজমের উন্নতি করা দরকার। জিরের জল বিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। দ্রুত হজমে সাহায্য করে। খাবার ঠিকঠাক হজম হলে শরীরে এনার্জি তৈরি করে।
জিরের জল প্রাকৃতিক ডিটক্স। শরীরের ময়লা বের করে দেয়।