BY- Aajtak Bangla
27 December, 2023
সকালের শুরুতে পেট পরিষ্কার না হলে মুখ বেজাড় হয়।
দিনের শুরুতে পেট পরিষ্কার ঠিক মতো না হলে শরীরও যায় বিগড়ে।
অনেকেই আছেন যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন।
সকালে শৌচালয়ে গিয়ে দীর্ঘ সময় কাটাতে হয় অনেককে।
এই সমস্যার মুশকিল আসান হল ইসবগুলের ভুসি।
রোজ রাতে খাওয়ার পর জলের সঙ্গে ইসবগুলের ভুসি মিশিয়ে খেলেই উপকার পাবেন।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতেও উপকারী ইসবগুলের ভুসি।