15 AUGUST 2024
BY- Aajtak Bangla
জলই জীবন। পর্যাপ্ত পরিমানে জল না খেলে শরীর খারাপ হতে পারে। তাই নিয়ম মেনে নির্দিষ্ট পরিমাণ জল খেলে। বিপদে ফেলতে পারে না ছোটবড় অসুখবিসুখ।
স্টিলের বোতল নাকি তামার বোতলে জলপান করলে মিলবে বেশি উপকার?
তামা এবং স্টিলের বোতল নিয়ে এখন প্রচুর বিতর্ক। তবে সত্যি বলতে, স্টিল এবং তামার বোতল, এই দুই ধরনের বোতল থেকেই নির্দ্বিধায় জলপান করতে পারেন।
তবে তামার বোতলে থাকা জল মাঝে মধ্যে খেলে একটু বেশি লাভ পাবেন। কারণ, তামা খুব জরুরি একটা খনিজ।
এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। তাই তামার বোতলের জলপান করলে কিছু লাভ তো মিলবেই। তবে এক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে জলপান করা জরুরি।
তামার বোতলে খুব গরম বা খুব ঠান্ডা জল রেখে খাওয়া চলবে না। এই ভুলটা করলে আদতে শরীরের ক্ষতি হবে।
এই বোতল প্রতিদিন ধুতে হবে। তারপর তাতে জল ভরে পান করুন। তামার বোতলে শরীরে বেশি পরিমাণে তামা পৌঁছে যাবে। এতে লিভারের ক্ষতি হতে পারে।
তামার বোতলে সারা রাত জল রেখে খাবেন না। এটাও ক্ষতিকর।
স্টিলের বোতলে জল রেখে খাওয়ার অনেক উপকার রয়েছে। এতে খুব গরম বা খুব ঠান্ডা জল অনায়াসে স্টিলের বোতলে রাখতে পারেন।
এই বোতল একবার ধুয়ে জল ভরে নিলে তা ২ থেকে ৩ দিন পর্যন্ত অনায়াসে খাওয়া যায়।
স্টিলের বোতলের দামও অপেক্ষাকৃত কম। তাই কেউ চাইলে অনায়াসে স্টিলের বোতল ব্যবহার করতে পারেন।