March 4, 2024
BY- Aajtak Bangla
ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য় আমরা সকলেই অনেক কিছু করে থাকি। দাগ, ব্রোন থেকে রেহাই পেতে আমরা নানা ধরনের প্রডাক্ট ব্য়বহার করে থাকি।
আবার অনেক সময় বিভিন্ন ঘরোয়া টোটকা ব্য়বহার করে থাকি। কিন্তু এমন এক চা আছে যা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পান করলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল থাকবে।
বিভিন্ন ধরনের ক্রিম মাখার পাশাপাশি যদি এই চা খাওয়ার অভ্য়াশ করতে পারেন , তাহলে আপনার ত্বকের জেল্লাও বৃদ্ধি পাবে।
অনেকেই আছে যাদের সকালে চা খাওয়ার অভ্য়াশ , সকালে চা খাওয়ার চেয়ে রাতে খাওয়ার পর চা খেলে তা বেশি উপকারী।
গ্রিন টি তে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে, যা ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে বাঁচায়। এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির সঙ্গে ব্রণের সমস্যা দূর করে।
এছাড়াও ওজন নিয়ন্ত্রন রাখতে গ্রিন টি খুবই উপকারি। শরীরচর্চার পাশাপাশি এই চা পান করলে তা খুবই স্বাস্থ্য়কর।
রাতে শোয়ার আগে ১ কাপ ক্যামোমিল চা পান করুন। এতে ত্বক পরিষ্কারের পাশাপাশি ত্বকের জ্বালা বা ফোলা সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
জবা ফুলের চা নিয়মিত পান করলে তা ত্বক উজ্জ্বল রাখার পাশাপাশি কোমল করতে সাহায্য় করে , ত্বকের সমস্য়াও সমাধান করতে সক্ষম।
জেসমিন চা আপনার ত্বকের তৈলাক্ত ভাব এবং ব্রণর মতো সমস্য়া থেকে রেহাই পেতে সাহায্য় করে।
বয়সের তুলনায় ত্বকে বলিরেখার কারণে যদি আপনাকে বয়স্ক লাগে , তাহলে এই চা পান করলে তার থেকে রেহাই পেতে পারেন।
জেসমিন চায়ে উপস্থিত অ্যান্টি-রিঙ্কেল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
এছাড়াও আপনি উপযুক্ত পরিমানে জল খেলে যা ত্বকের উজ্জলতা বজায় রাখে।
ভালো খাওয়া দাওয়া, যথেষ্ট পরিমাণে ঘুমও ত্বকের উজ্জ্বলতায় প্রভাব ফেলতে পারে।
সুতারং , ত্বক পরিষ্কার রাখতে আজই চা খাওয়াকে আপনার রোজকার জিবনের সঙ্গে যুক্ত করে নিন।