BY- Aajtak Bangla
11 JUNE, 2024
মৌরি যে শুধু আমরা রান্নাতেই ব্যবহার করি সেটা নয়, মৌরি মুখশুদ্ধি হিসাবেও খাওয়া হয়।
তবে জানেন, জলে ভিজিয়ে বা চায়ের সঙ্গেও খেতে পারেন মৌরি। আর এভাবে খেলেই উপকার দ্বিগুণ।
ভারী খাবার খেয়ে বা রেস্তোরাঁয় খাবার খাওয়ার পর মৌরি খাওয়া আমাদের অভ্যাস।
রোজ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খেলে পাবেন উপকার। জানুন গুণাগুণ।
হজমের সমস্যা থাকলে নিয়মিত মৌরি ভেজানো জল বা মৌরির চা খেতে পারেন, উপকার পাবেন।
এতে রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম যা, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
রক্ত পরিষ্কার করে মৌরি, শরীরের সব টক্সিন বের করে দিতে পারে এই মশলা।
বিশেষ করে মেয়েদের পিরিয়ডের সময় তলপেট ও কোমরের ব্যথা দূর করে মৌরি।
অতিরিক্ত ওজন ও চর্বি কম করতে হলে, বেশি না ভেবে মৌরি খান, কাজে লাগবে।
রোজ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খাওয়া অভ্যাস করুন। ফল দেখতে পারবেন ১ সপ্তাহ পর থেকেই।